“Io non sono il tipo da palestra.” Lo sentiamo spesso. Di solito lo dice chi immagina specchi, musica a tutto volume e schede uguali per tutti. Una Palestra della Salute è un’altra cosa. Ecco le 6 differenze che contano.
- Si parte da una valutazione, non da una scheda
Prima di iniziare facciamo un colloquio gratuito e una valutazione funzionale: storia clinica, abitudini, forza, mobilità, equilibrio e resistenza. Solo così sappiamo da dove partire davvero. - Chi ti segue è un Chinesiologo AMPA
I nostri professionisti sono laureati in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate: sono formati per programmare l’esercizio anche in presenza di patologie croniche. - Il programma si adatta alla persona
Costruiamo percorsi di Esercizio Fisico Strutturato per patologie metaboliche (diabete, sindrome metabolica, obesità), cardiovascolari (ipertensione, cardiopatie), oncologiche, neurologiche (ictus, Parkinson, sclerosi multipla), muscoloscheletriche (artrosi, osteoporosi, protesi, mal di schiena), fibromialgia e anziano fragile. Per chi ha dolori a schiena e articolazioni c’è anche l’AFA – Ginnastica posturale, in gruppi omogenei. - Piccoli gruppi e supervisione costante
Non sei mai da solo in sala. Ti alleni in piccoli gruppi, seguito passo passo, e monitoriamo come rispondi all’esercizio. - L’obiettivo è la salute, non la performance
L’attività fisica regolare aiuta a prevenire e gestire malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e alcuni tumori e riduce i sintomi di ansia e depressione (fonte: OMS, Linee guida su attività fisica e comportamenti sedentari, 2020). Il nostro obiettivo è questo: più autonomia, meno dolore, una vita più attiva. - Riconoscimento regionale e lavoro di squadra
Elca Vitae è una delle Palestre della Salute certificate in Emilia-Romagna e fa parte della rete regionale dei Centri per l’Attività Motoria Adattata. Lavoriamo in rete con medici dello sport, fisioterapisti, osteopati e nutrizionisti.
Cosa dice chi si allena da noi
“Non è la classica palestra orientata solo alla performance: qui l’attenzione è davvero sulla salute, sul movimento corretto e sul benessere nel tempo. Si sente che c’è competenza e passione nel seguire le persone.” (recensione Google)
A chi si rivolge
- A chi convive con una patologia cronica.
- A chi vuole fare prevenzione.
- A chi vuole invecchiare in salute e restare autonomo.
- A chi riparte dopo un lungo stop e non sa da dove cominciare.
Come iniziare
Vuoi ricevere una chiamata o maggiori informazioni? Prenota il tuo colloquio gratuito e non vincolante: ti richiamiamo noi.
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