Oggi in particolare ci rivolgiamo alle Donne, alla loro forza e di quanto spesso le donne mettano tutto il resto davanti a sé stesse.
I dati ci dicono che in Italia quasi il10% delle donne adulte è obesae il24,6% è in sovrappeso(World Obesity Atlas 2023-2024). Che iltumore al senorimane il più diffuso tra le donne, con un’incidenza in Europa che supera i 170 casi ogni 100.000 donne. Che lasedentarietà femminileè in aumento, con conseguenze dirette su cuore, ossa, metabolismo e salute mentale.
Non lo diciamo per spaventare. Lo diciamo perché questi numeri sono prevenibili. Modificabili. Affrontabili.
La scienza è chiara: l’attività fisica regolare riduce il rischio di tumore al seno, migliora la tollerabilità delle terapie oncologiche, riduce il rischio di recidiva, protegge il cuore, contrasta l’osteoporosi, regola gli ormoni e — non da ultimo — migliora il benessere psicologico.
Noi lo vediamo ogni giorno, nella nostra Palestra della Salute a Ravenna. Donne che arrivano stanche, spesso dopo anni di sedentarietà forzata o indotta da patologie. E che, passo dopo passo, ritrovano energia, forza e fiducia nel proprio corpo.
Il nostro approccio è scientifico e personalizzato: chinesiologi AMPA specializzati, valutazioni funzionali, programmi su misura per donne con patologie croniche, percorsi oncologici, problemi muscolo-scheletrici, menopausa, osteoporosi.
Perché ogni donna merita un programma pensato per lei. Non uno standard. Non una scheda generica.
L’8 marzo più bello che possiamo augurarti è quello in cui decidi di prenderti cura di te. Per davvero.💚
📍 Ravenna, Viale Sergio Cavina 13 📩 info@elcavitae.it 📞 351 3272151
📚 Fonti: World Obesity Atlas 2023-2024 | Global Obesity Observatory | ROPI “Attività Fisica e Tumori”, 2022 | Ministero della Salute, Linee di Indirizzo Attività Fisica, 2021